アンドロゲンとも呼ばれるステロイドホルモンで、テストステロンのほか、ジヒドロテストステロン、デヒドロエピアンドロストロン、アンドロステロン、アンドロステンジオン、エピアンドロステロンなどがあります。
テストステロンは筋肉増強、男性機能の維持、集中力や判断力、内臓脂肪や骨密度に関係しています。また、テストステロンが増えると体毛もよく発達します。
また、テストステロンが減少すると
過度な疲労感や倦怠感、制欲低下やED、不眠や肩こり、集中力の低下、イライラ、うつなどが起こりやすくなります。
テストステロンの量は、食事や生活環境で変化するので、規則正しい食事と生活が大切と言えます。