DICTIONARY
用語集
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用語集

ボディメイク

エステや食事制限・運動を組み合わせ理想の体づくりに励むことを指します。

ダイエットとは違い、単に体重を落とすだけではなく、ボディラインを整える事に重点を置き、

時間をかけて思い描く体を手に入れることでリバウンドを防げます。

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